笑いの体操レクリエーション・ラッフィングセラピー

笑うことで、脳・免疫・心肺機能・認知症予防・こころにとても良い健康効果をもたらします。

ウソの笑いでも効果は同じです。次第に笑いが伝染し本気笑いになっていきます。

１分間の笑いは１０分間の有酸素運動量と同じといわれており、全身の筋肉・横隔膜・声帯を使います。

最近声を出して笑っていない、

子育てや生活に疲れていると感じた方は、私と一緒に笑い、汗をかいてストレス発散しましょう。

地域のデイサービスでおじいちゃんおばあちゃん達との「ふれあい笑いの体操」や、「障がい児施設での音楽療法レクリエーション」、「重度障害者施設でのムーブメントレクリエーション」を実施。

施設スタッフの方も驚くほど、みなさんとても素敵な笑顔を見せてくれます。

笑いの体操に、手遊びや体操、童謡を歌ったり、楽器を鳴らしたりと音楽療法として行っています。

お一人お一人と声をかけてから手を握らせて頂き、目を見て笑います。認知症予防・改善に役立ちます。

私が訪問する事を楽しみにしてくださっているので、やりがいがあります。

笑いは世界共通　（カンボジアの小学校にて）

　言葉は通じなくても私が笑いだすと子ども達も笑いだす。

・笑いの体操レクリエーション　　

※現在は、団体様からの依頼のみお受けしております。

・団体様のご依頼　

　参加料金：90分/1万円～（10名）（人数により異なります）